Ganzheitliche Achtsamkeit in Theorie & Praxis - Zeit mal nur für sich finden
10-teiliger Kurs der DVMB LV Sachsen e.V.
Der tägliche Alltag kann für jeden oft sehr fordernd und anstrengend sein. Für chronisch Kranke
wird er oft zu einer schier unendlichen Herausforderung. Oft fehlen Pausen oder die Momente der
Ruhe zum Innehalten, wo mal nur mal „die paar Minuten für sich selbst hat“. Kennen Sie diese
Situationen? Fühlen Sie sich auch manchmal in der Spirale der Herausforderungen gefangen und
finden den Knopf für den kurzen Zwischenhalt nicht? Dann könnte unsere 10 -teilige Online-Reihe
eine erste Chance für Sie sein, um zu erlernen, diese paar Minuten Zeit für sich selbst zu finden.
Bei 10 Online Abendterminen a 60 - 75 Min ab dem 13.11. 25 wollen wir uns in verschiedenen Sequenzen dem Thema „Ganzheitlichen Achtsamkeit in Theorie & Praxis“.
Der Kurs wird im Online-Format per Zoom stattfinden. Die Zugangsdaten werden vorab versandt.
Referentin:
Christiane Greiner-Maneke - Bewegungspädagogin "Der bewegte Weg zur Achtsamkeit"; Achtsamkeitstrainerin des DFME; Rückenschullehrerin des BdR, Mitglied im Beirat des BdR
Kosten:
Es wird für DVMB-Mitglieder ein Eigenanteil von 29,90 € fällig. (Nichtmitglieder 45 ,90 €.)
Diese Gebühr enthält die Referenten- und Schulungsgebühren sowie die ausgereichten Materialen (inkl. 2 Übungsbälle). Die Rechnung wird nach der Anmeldung versandt.
Termine:
ab 13.11.2025 (Donnerstag) 14 - tägig per Zoom (ACHTUNG neue Termine!)
(13.11., 27.11.,04.12., 11.12. (wg Weihnachtspause-Termin vorgezogen), 18.12.2025, 08.01.2026, 22.01., 05.02., 19.02., 05.03.2026)
Anmeldung:
bis zum 31.10.2025 mit Angabe des Vor - und Nachnamens und der Adresse (für die Rechnungstellung) an Jana Schmalisch (Organisatorin) unter vors(at)dvmb-sachsen.de