Online-Veranstaltung

Rücken & Hüfte vital | Teil 5

Einsteigerfreundliche Übungen zur Steigerung der Flexibilität und Kraft des Rückens.

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Person sitzt im Gras und beugt sich nach vorn zu einem ausgestreckten Bein.

01.12.2026

18:00 - 19:15 Uhr

Veranstalter: Bundesverband

Ein Aufbaukurs zur gezielten Stärkung von Rücken und Hüften mit dynamischen Flows, mobilisierenden Übungen und kraftvollen Sequenzen.

Ein Aufbaukurs für alle, die Rücken und Hüften gezielt stärken und neue Beweglichkeit gewinnen möchten.
Dynamische Flows, mobilisierende Übungen und kraftvolle Sequenzen fördern Stabilität, Balance und Flexibilität im gesamten Körper.

Der Kurs eignet sich für Teilnehmende mit Yoga-Grundkenntnissen, die ihre Bewegungsmuster verbessern und ihre körperliche Stabilität vertiefen möchten.

7-teilige Reihe:
03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12., 15.12.

Dienstag, 18:00 – 19:15 Uhr

Online (Zoom)

Paula Schwarz
(Zertifizierte Yogalehrerin)

Hier gehts zur Anmeldung:

Kosten: