Taiji und Qigong

Leserbrief von Eckhard Kitzing | 10.08.2025

Guten Tag,

ich habe mich sehr gefreut, Bechterew Journal einen großen Artikel über Qigong zu lesen.

Die Ausführungen von Frau Lind -Albrecht finde ich sehr verständlich und hilfreich. Falls vielleicht jemand denkt, dass Begriffe wie „fließende Lebensenergie“ doch sehr anthroposophische klingen, dem kann ich sagen, dass derartige Begriffe konkret beim Üben keine Rolle spielen. Man konzentriert sich darauf, die Bewegungen so genau wie möglich zu machen, der Rest geschieht ganz von alleine. In jüngeren Jahren habe ich an einer Übungsgruppe für Taiji und Qigong teilgenommen. Die Übungsstunden lagen abends nach meiner Arbeit und ich kam dort manchmal ziemlich fertig an. Nach der Übungsstunde hatte ich erkennbar erheblich mehr Energie und Frische. Dies auch schon nach kurzer Zeit als Anfänger. Ich kann allen nur empfehlen, es einfach mal zu versuchen.

 

 

 

 

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